¿Fumar o no fumar?

Descripción

¿Fumar o no fumar? es una obra de autoayuda del doctor Lair Ribeiro que invita a mirar de frente uno de los hábitos más difíciles de abandonar: el tabaquismo. Lejos de presentar el tema como una batalla perdida, el autor sostiene que dejar el cigarrillo es posible cuando la persona toma una decisión firme y participa de manera activa en su propio proceso. Esa idea central atraviesa el libro y le da un tono realista y motivador: no se trata de esperar pasivamente a que la voluntad aparezca, sino de comprometerse y actuar. A partir de cinco técnicas que han sido probadas en otros ámbitos, Ribeiro propone una terapia original y única para transformar el deseo de dejar de fumar en una realidad. El enfoque no se queda en la teoría ni en la simple advertencia sobre los riesgos del tabaco; busca ofrecer herramientas prácticas, pasos concretos y una perspectiva distinta para quienes sienten que la dependencia los supera. La propuesta apela a la conciencia, a la responsabilidad personal y a la posibilidad de reeducar hábitos, sin prometer soluciones mágicas ni resultados instantáneos. Publicado por Urano en 2002, este volumen se dirige a fumadores que desean liberarse del hábito, así como a quienes acompañan a alguien en ese camino y buscan comprender mejor el proceso. Su estilo claro y directo lo convierte en una lectura accesible, útil para reflexionar sobre la adicción y sobre las decisiones cotidianas que pueden marcar una diferencia. El autor, médico, aporta una mirada que combina motivación y método, siempre dentro del terreno de la autoayuda y el desarrollo personal. En el catálogo de Puerto de Libros, ¿Fumar o no fumar? representa una opción para lectores interesados en el crecimiento personal y en el cuidado de su bienestar. No plantea una cura ni garantiza resultados, pero sí ofrece un enfoque práctico para quien esté dispuesto a asumir un compromiso consigo mismo. La edición se encuentra en buen estado, lo que permite disfrutar de una lectura cómoda y conservada. Una obra para quienes buscan orientación, impulso y una manera distinta de plantearse el abandono del cigarrillo.